วัย 30 กับ วิตามิน ดีๆที่ไม่ควรมองข้าม
สำหรับคนอายุ 30 ขึ้นไปก็ควรที่จะต้องดูแลร่างกายให้ดีมากกว่าเดิม เพื่อให้ร่างกายของเราได้อยู่กับเราไปนาน ๆ ไม่เจ็บไม่ป่วยไปเสียก่อน ในบทความครั้งนี้จึงอยากจะขอพูดถึงประโยชน์ของวิตามินชนิดต่าง ๆ ที่คนวัย 30 อย่างเราไม่ควรมองข้าม